羊臺山位于深圳市寶安區石巖境內，氣勢宏偉，風光秀麗，海拔高度587米，是深圳西部的最高峰?？谷諔馉帟r期，當地人民和東江縱隊上演了震驚中外的“大營救”，從淪陷的港九孤島搶救出了茅盾、何香凝、鄒韜奮等著名愛國人士。羊臺山也因此被稱作英雄山。2008年，“羊臺疊翠”被評為深圳八景之一，成為中外游客和廣大市民觀光、旅游、休閑、健身的好去處!

一、主題與概述

活動主題：健康瓦帕，魅力深圳

副主題：青春無畏 英雄山約

活動時間：9月12日，10：00 - 17：30

說明：報名少于20人，活動取消;如遇下雨天氣，順延一周!具體通知，會在群里提前告知!

二、活動安排

行程：約10公里

強度：中等

集合地點：羊臺山牌坊

集合時間：上午10：00 (準時出發，過時不候)

結束時間：17：30

行前準備：

1、物資和裝備：

1). 雙肩背包1個，現金，礦泉水、干糧若干

2). 建議運動休閑服、舒適運動休閑鞋(登山鞋)，登山杖、護膝可帶，謝絕高跟鞋

3). 輕便防曬外套，防曬霜/防曬噴霧/遮陽傘/遮陽帽，女孩子可帶保濕噴霧、防蟲噴霧

4). 少量必備應急藥品，如藿香正氣水(防中暑)、創口貼/繃帶(腳底起泡時可用)、活絡油(拉傷/扭傷時用)等

5). 有專業攝影裝備的，可帶上，沿途風景超級棒，拍出來的照片美美噠

6). 減少不必要的負重，盡量輕裝出行!

2、體能要求：

由于本線路是一條登山的線路，耗費體力比較大，因此需要一定的體能

3、其他注意事項：

禁帶火種上山，不要自行在山上生火打邊爐，避免引發山火;

如遇下雨天濕滑，活動難度提升一個等級以上，一定要穿合適的鞋子。

四、報名詳情

報名方式：請加QQ群瓦帕深圳戶外WOO-CLUB報名，QQ群號：415655883，不接受非群成員報名

截止報名：9月11日，下午4點

建立分隊：活動設分隊制，參與隊員全部加入《9月12日羊臺山登山活動》同名QQ討論組，活動結束后討論組解散。

五、費用詳情

費用：無費用，自備干糧。